体重の話

チーズ…

チーズ120グラムが早くもストレスで

しかもチーズって結構な塩分なんですね

のどが渇いてしょうがない💦

そして頭痛

体重は着々と減ってはいたものの

これは続けられない予感

連休は楽しんで過ごしました

久しぶりにお米も食べたら

力がみなぎるような感じがしました

やはり、日本人はお米なんでしょうかね

今朝は63.1キロ

連休は測定していなかったけど、ちょい旅したり、BBQしたりしたので増量覚悟でしたが

前回計測よりプラス0.5ならヨシとしよう