☆ﾀﾞｲｴｯﾄ④日目☆
昨日更新できなかったため今昨日の分を更新します
腹筋⑮回
背筋⑮回
朝食→ﾅｼ
昼食→味噌ﾗｰﾒﾝ
夕食→ﾊﾟｽﾀ
間食→ﾁｮｺ
ﾊﾞﾅﾅ酢→昼食前だけ
昨日は自分の
じゃなかったので夕食のときのﾊﾞﾅﾅ酢飲めなかった
腹筋⑮回
背筋⑮回
朝食→ﾅｼ
昼食→味噌ﾗｰﾒﾝ
夕食→ﾊﾟｽﾀ
間食→ﾁｮｺ
ﾊﾞﾅﾅ酢→昼食前だけ
昨日は自分の
じゃなかったので夕食のときのﾊﾞﾅﾅ酢飲めなかった
☆ﾀﾞｲｴｯﾄ③日目☆
今日は残念ながら雨
だから普通にお昼まで寝てました
が春休みなもんで
でもこんな生活してたら社会人になったら大変だ
明日から改めなければ
明日は①回起きたらちゃんとそのまま起きてよぉ
また目標が増えちゃった
春休み中で目標何個増えるんだろ
～今日の記録～
腹筋⑮回
背筋⑮回
夜の体重→60㎏
朝食→ﾅｼ
昼食→ｼﾁｭｰ
夕食→ご飯、ﾁｷﾝ、ｼﾁｭｰ間食→夕食のあとにｹｰｷ食べました
夕食はなんか組合せおかしいけど
ﾊﾞﾅﾅ酢は朝食昼食の前に飲みました
だから普通にお昼まで寝てました
が春休みなもんででもこんな生活してたら社会人になったら大変だ
明日から改めなければ
明日は①回起きたらちゃんとそのまま起きてよぉ
また目標が増えちゃった
春休み中で目標何個増えるんだろ
～今日の記録～
腹筋⑮回
背筋⑮回
夜の体重→60㎏
朝食→ﾅｼ
昼食→ｼﾁｭｰ
夕食→ご飯、ﾁｷﾝ、ｼﾁｭｰ
間食→夕食のあとにｹｰｷ食べました夕食はなんか組合せおかしいけど
ﾊﾞﾅﾅ酢は朝食昼食の前に飲みました
本気にﾀﾞｲｴｯﾄ②日目
今日で本気になって②日目です
いつまで続くことやら
今日は晴れ
でしたぁ
本当は布団を干そうと昨日から思ってたんだけど結局干さずじまい行く前に干したかった
明日は雨だし布団干したいなぁさぁ～て今日の記録を残したいと思います
腹筋⑮回
背筋⑮回
朝食→ﾅｼ
昼食→ﾏｰﾎﾞｰ丼
夕食→鍋焼きうどん
間食→ﾁｮｺ
ﾊﾞﾅﾅ酢→昼食前だけ
明日は朝食昼食夕食を全部食べてﾊﾞﾅﾅ酢も飲みたい
いつまで続くことやら今日は晴れ
でしたぁ本当は布団を干そうと昨日から思ってたんだけど結局干さずじまい行く前に干したかった明日は雨だし布団干したいなぁさぁ～て今日の記録を残したいと思います腹筋⑮回
背筋⑮回
朝食→ﾅｼ
昼食→ﾏｰﾎﾞｰ丼
夕食→鍋焼きうどん
間食→ﾁｮｺ
ﾊﾞﾅﾅ酢→昼食前だけ
明日は朝食昼食夕食を全部食べてﾊﾞﾅﾅ酢も飲みたい