医療脱毛の話は一旦置いといて
ランニングのお話
僕はもともと看護師として大学病院で勤務する傍ら
フットサルのプロを目指しておりました
ただねー
看護師の不規則勤務と試合の両立はなかなか難しいもんで
年を重ねるごとに競技志向からエンジョイ志向に変わっていきました
そこで出会ったのがランニング
ほらプロのサッカー選手や野球選手って引退後急激に体型変化するの方もいるでしょ
僕はそれが嫌で
体を動かすことは続けていたんです
ところがどっこい
そんな中コロナ禍で練習もできない状況
何しよー
って考えた時にランニングに出会いました
若い頃あんなに嫌いだったラントレが
年を重ねるごとに瞬発力も落ち
いつぞやからかランニングの方が楽しくなっていきました
ランニングも一人で始めると
タイムを追い求めちゃうもので
次第に走るのが辛くなってきた時に
フットサル仲間やインスタでラン友を募り
今や
仲間の印
なんつって
みんなで走ることが楽しみになっており
仕事とのON／OFFの切り替えになっております
新たな仲間ができることが楽しかったり、
美容の観点から見ても肌のターンオーバーを促すことにつながったり
ダイエットやボディメイクにももちろん効果抜群ですね！
ランニングも一定のスピードで走ったり、ペースを変えたりしてカスタマイズすることで
無限のメニューがあり
オーダーメイドのボディメイクができると思っている今日この頃です
だから一定のペースで走るのは苦手って方は色々なメニューがあるのでご相談ください
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