リテイナー生活になり、最近は、朝食後にまたつけて、昼前くらいに外し、午後3時、4時あたりのおやつ後にまたつけて、夕食の時に外してその後に着けて朝、という感じで大体16-18時間つけてます。しかも今は(まだ)嗅覚あるから、着けてない間にお茶とかコーヒーを嗜んでます。たしなむ…多分読めない
リテイナーの洗浄はポリデントみたいなのを使ってます。息子のリテイナーの曇りは、それでは取れなくて、希釈したCLEクリーナーに着けたら大分良くなりました。その後にポリデントみたいなのを使いました。
相変わらず矯正前より歯の隙間に食べ物が溜まりやすくなった気がしますが、多分慣れるのかな…。
気づいたのですが、娘の矯正が終わったら、我が家ではみんな夜にリテイナーをつけることになります
とりあえずそんな装着時間で今のところ問題なしです。