はじめの一歩講座 ご報告 第2弾
蒸し暑い日が続きます。
みなさん体調はいかがでしょうか？
7月12日に行いました「はじめの一歩講座」のご報告、おかわりです。
ポールウォーキング体験講座が、さくらＰＷさんにより行われました。
まず、室内で正しい歩き方を練習。
はじめは、手と足が一緒になってしまったり、下を向いて歩いたりと苦戦していた方々も・・・
さくらＰＷのリーダーさんの指導でみるみる上達し・・・
みなさんポールウォーキングを楽しんでいらっしゃいました
最後はポールを使った体操をして終了。
お疲れ様でした！ご参加ありがとうございました！
これを機会にポールウォーキングに興味を持っていただければ嬉しく思います。
