2020年が始まりました
ヨギー達は、今日は筋トレをしています。
その中でSさんは、ヨガを頑張って右の脇腹を痛めたみたい。Sさんが無理をしすぎたのか、もしくは無理をさせすぎたのかはわからないけど、上へ前へ先へと、進めたい気持ちを抑えることも伝えていかないと駄目ね…でも痛めてやっと気づく場合もあるから、その痛みは必要だったのかも。
年賀状で身体が柔らかくなりたいと言ったIさんに、sunAの資料を渡しました。家で練習をしてとにかく順番を覚えてね。家でやると、最初は不思議なパパだと思われるけど、3日もたてば、何も思われなくなるから
さてさて、どこまで続けられるでしょうか。月に1回、ポーズの確認をしますよ！
ところでWっしーは、やっているのでしょうか？？
20200106
2020年1月3日
「雪解け」