今日はダブル愛さんの太陽礼拝Aのチェックをしました。私はこの「ダブル愛」のネーミングが気にいっていて、2人が揃う日を意識しています(笑)
男性Iさんは「最近ヨガをしていなくて今日の朝、偶然してきた」と言っていました(笑)
まぁいっか～
今まで自宅で練習をしていただけでも偉いもの…(^-^;
女性Iさんは「チャトランガの腕の部分で身体を支えられない」と言っていました。今日は『愛のチェック』だから、そう答えは簡単…
「継続」です(笑)
明日、骨盤をつけた変形ポーズを伝えてみよう！
チャトランガ・アップドッグ・ダウンドッグ、これをひたすら繰り返せば、Iさんの身体を簡単に支えることが出来るようになります。
太陽礼拝だけではつまらないので、今日はトリコナアーサナも伝えました。
私自身はヨガの練習はしていないけど、アドバイザーになってしまったから、皆さんは頑張ってね！
Wッシーが「昼から頑張ってますね～」と言いました。明日はあなたのチェックをしますよ
20200523
