昼ローラー

暑い
こっそりもがいてみた

1h

朝練

49×15でおどったりふんだり

2h

夜練

放射脳だけど日立プラントテクノロジーがWH買収するあたりまでガンガンデイトレしてたなぁ

黄砂かPM2.5室内にも入り込んでるな気管支がいたい左右の首のリンパ腫れた

かるのり2h