””あなたはどこにフォーカスしていたい？””


とってもわかりやすくシェアしてくれているなぁ〜。
ありがたいです。

ほんと、この言葉通り。

どこにフォーカスしていたいか？
どっちが好みか？

それだけなんだなー。
方法は簡単！

でも意識を変えるってちょっと難しいよね！
これこそ設定変更！

そして体の反応って何事も意識が1番効果的で
食生活や睡眠さえももはや関係ないって
薄々気づいてるんやけど、
生活と栄養の大切さも実感しているわたしとしてはちょっとモヤっとしちゃう部分。

今後、ここをよく見ていけるといいな。