”最優先すべきは、あなた自身 ーあなたの感情に寄り添おうー”

夏に友人を亡くしました。

自殺だった。

ほんとこの時、最初涙出なくてちょっと焦った。

しばらくして涙出たけど、お通夜お葬式の時しか向き合ってなくて、正直消化不良。

向き合うことを避けたよね。

自殺する人の気持ちを理解するのは不可能、と

結論づけたから。

でも自分の感情とはまだ向き合う必要あるかもだなー。

わたしの気持ちはわたしが理解してあげなきゃやもんね。