禁煙23日目

さて、お疲れ様です。

とうとう20日経過致しました。

相変わらずなんの変化もなく、禁煙のメリットが見つかりません(笑)

強いて言うならば！酔わなくなった事かしら。

ただでさえよく飲むのに酔わなくなったとは。
いやいや、飲める量も減った気がします。
もうお腹いっぱいだなーと感じるようになっています。

タバコ吸ってる時って酔っ払うしペースは早いし。
すごく酔ってました。

その辺はメリットかしら。

あとは仕事の休憩時間が長く感じる。
実際タバコを吸う時間が含まれてますからね。


今のところはこんなところでしょうかねぇ。

禁煙1週間目

お疲れさまでーす

だいぶいい感じになってきましたー

攻略するかもです

相変わらず特に変化はありませんけど

食欲も普通
太る気配も無いのでよかったなー

ただ。。もっと褒めてっ！(笑)

喫煙者はすごく頑張っているということ！

「タバコやめたのすごいね！誰でも出来る事じゃないよ！どーやってやったの？おせーておせーて！」

みたいなさ。

禁煙3日目までは誰かに励ましてほしいという件です。

お陰様で今のところ隣でタバコ吸われてもなんとも思わない様になったけども。

もう戻らないからねー

あなたの元へは戻らないからね

そそ、禁煙アプリ。
あれで節約した本数という欄があるんですけど

いま64本って出てるんです。

大体1日10本位吸ってたのですが
数字にすると64本ってなんかすごいよね。

64本タバコ並べたら結構あるよね

３箱くらいか

３箱のタバコを机の上にばばーっと出したらすごい量だよね

無意識に吸ってたんだからなんだかな

以外にももう欲しくないと思うから

昔禁煙した時の方が辛かったな

自分の事受け止められなかったなと思います

無理矢理はいけません

歯が痛い！歯茎が痛い？

右上奥歯が痛い

ご飯食べると痛い

噛むと痛い

もーなによ！

禁煙してるんだから色々やめて！

でも怖いからすぐに歯医者。


ウーーーン、、虫歯はなさそうですね
ぐいぐい（歯茎押してる）

歯ぎしりで歯が強い力で押されるとこうなることもありますから多分そうだと思います。

えーーー歯ぎしりなのー


そーか。

思い当たるからそう言われたらそうだろなー

じゃあ痛み止め出しますから一週間後に来てくださいね

そして今日

歯のお掃除

歯石を取ってもらって気持ちよくなってました。

歯石クリーニングなんて５年はやってなかったかも

以前やってたところは血だらけになって
口ゆすいだら真っ赤になってたな

今回の所は全く血が出ない

これは腕の違いなのかな

なんかもう禁煙でこーなっちゃってるから
歯石取りのオネーさんに

「オネーさん、タバコ吸ってました？」

「吸ってましたよー」

「今やめてるんですけど、何もいいことないんでなんかありませんか？」

「ご飯が美味しくなりましたよ」

「あ！全く感じないんです。食欲も増さないし」

「でも歯周病、歯肉炎、歯茎が赤黒くなったりしますから！」

「それを聞いたらすこし嫌になりました！」
「ところでオネーさんは何故やめたんですか？」

「病気です。クモ膜下出血でタバコやめないと大変な事になるって言われて」

「えーーー！そりゃ後がないですねぇ」

と言って。あ！まず体の心配だろー
と。
タバコって、なんか自分本位にするんだね。
なんかショック受けたな。