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銀色部分が冷却されて、
冷たくなるの
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
まちこがダイエットを始めたのは、
2022年10月。
※当時のまちこ
実はダイエット開始から２ヶ月間、
体重の変化はありませんでした
えぇ、そりゃあ当時はものすごいショックで
こんなに頑張ってるのに、
なんで痩せないの
息するだけで体重増えるんだけど
ってレベルで体重が減らなかったのよね
65kgから始めたダイエットは、
開始2ヶ月でついには66kgに。
え、増えてるやん
そう増えてるんです
w w
※当時の記録
だからね、
ダイエットしているのに痩せないと悩んでいる方、、
大丈夫、
すぐには痩せない。
「0.3kg痩せた〜
」
って喜んでいるまちこよ、それは
だ。
そんなの誤差なのだ
痩せないなぁ
ってボヤボヤ言いつつ１年後。
こうなってるんだから
面白い
その時は分かりずらいけど、
写真で振り返るとビックリするよね
有酸素運動が苦手でできないって人は、
ゆっくりペースになってしまうけど
食事や日常生活をコツコツ積み重ねるのが大事よね
ちなみに、
ダイエット2ヶ月で66kgだった体重は、
ダイエット1年では54kgの変化がありました、とさ
つづく
