適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママです
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こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
まちこのブログに頻繁に登場する
愛用グッズをまとめておきます
どんな風に使っているかは
日々のブログで更新中
ファスティングキット
2023年7月から
毎月1回やっているファスティング(腸活)
ファスティングって、
キツい・ツラい・我慢
のイメージで嫌悪感もあったんだけども
そんなマイナスイメージを覆してくれた、
身体のことを考えて作られた
酵素ドリンクの楽しいファスティングキット
コルセット
体重を落とすだけじゃなくて、
綺麗に引き締まりたいから取り入れたコルセット。
つけ忘れ防止のため、
平日の仕事中(9時〜16時)と時間を決めて着用してるよ
中敷き&スリッパ
靴に仕込んでいる中敷と、
家で履いているスリッパ。
どちらも姿勢を整えるのが目的。
姿勢を整えると、
代謝が上がって痩せ体質に。
どちらも履けばOKなので、
ダイエットしてる感が皆無です
（究極のズボラ様におすすめ←）
プロテイン
綺麗に引き締まるには、
タンパク質が必須。
タンパク質って、
どうしても食事だけでは足りないので
プロテインで補ってるよ
プロテインって、
アスリートじゃあるまいしw
って考えている人は注意だよ
まちこの愛用品は、
ここにまとめているよ
ここから見れるよ
気になるもの、
ぜひチェックしてみてね〜
つづく
-pr-
食べ応え最高
なのに、ヘルシー
子どもも大喜びな干し芋。
実際の購入レビューはこちら
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読んで痩せる
習慣化して痩せる
