　　　繊細さんにおすすめお部屋の過ごし方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お部屋でどう過ごしたいのか・・

インテリアは、ライフスタイルが大切だなと思っています。

そのため、インテリアコーディネートをする時は

必ずライフスタイルのこともお客様に聞くようにしています。

繊細さんは、日常生活の刺激に敏感に反応し、

ストレスを感じやすい傾向があります。

そのため、

自分の心と体を癒せるような

時間と過ごした方が大切です。

今回は、日々忙しい繊細さんでも、

お部屋でリラックスできる過ごし方をご紹介したいと思います。

音楽を聴く

音楽は心の状態に影響を与える強力なツールです。

好きな曲や落ち着く曲を聴くことで、気分をリフレッシュしたり、

感情を整理したりすることができます。

音楽のジャンルやボリュームは自分の好みに合わせて調整しましょう。

本を読むことは、想像力や創造力を刺激し、自分の世界観を広げることができます。

また、本の中の登場人物や物語に感情移入することで、

自分の悩みやストレスを忘れることもできます。

読む本のジャンルや内容は自分の興味に合わせて選びましょう。

アロマは嗅覚に働きかけることで、心身のリラックス効果をもたらします。

特にラベンダーやカモミールなどの香りは、神経を落ち着かせる効果があります。

アロマの種類や量は自分の好みに合わせて調整しましょう。

ペットと過ごすとは、愛情ホルモンや

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンやセロトニンなどの分泌を促し、

心に安らぎをもたらします。

また、ペットの無邪気な様子や表情に癒されることもあります。

ペットとのコミュニケーションは自分のペースで楽しみましょう。

以上、繊細さんにおすすめのお部屋での過ごし方をご紹介しました。

お部屋で癒されることは自分自身を大切にすることでもあります。

自分に合った方法でリラックスしてくださいね。

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繊細さんは、自分の感情や感覚に対して深く洞察力を持っている反面、

ストレスや疲労にも弱い傾向があると言われています。

そのため、自分の居場所となる部屋作りは、繊細さんにとって非常に重要です。

繊細さんが本来の自分を取り戻して心地よく過ごせるための

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