【オートミール】お好み焼き

自宅待機期間中のひとりランチで

お好み焼きを作りました

このメニューを選んだ理由は…

冷凍してあるもやし、

冷凍コーン、冷凍枝豆を

消費したかったから。

オートミールで作れば、

絶対もたれないでしょ

という

完全にオートミールを信頼しきった

メニューです

オートミールdeお好み焼き

こちらのYouTube参考にしました

【超簡単】これはマジでウマい...激痩せオートミールお好み焼き。

参考にしたドムスさんのYouTubeの

材料をいろいろ変えてのお好み焼き。

完全にこちらの都合な材料で

作りました。

キャベツもやし、コーン、枝豆

全卵1個＋卵白1個分全卵1個

見た目は、普通のお好み焼き。

ですが、つなぎの卵白1個分を

入れなかったことと、

もやし丸々1袋入れたことで、

ゆるゆるお好み焼きに

なってしまいました

(具は多いのに、つなぎが少ない)

ゆるゆるなのに、

フライパンで裏返すのは奇跡的に

2回も成功〜

特にダイエットを意識してる訳では

ないので、豚肉も乗せました！

↑たぶんがなかったら、裏返せなかった。

中身…ゆるゆる

でも、

思ってたより美味しかったです

量は多かったですが、

お腹はち切れそうになったけど、

もたれませんでした。

そこは、期待した通り