日本は、
国勢調査の結果では1970年 （昭和45年）調査（7.1%）で高齢化社会、
1995年 （平成 7年）調査（14.5%）で高齢社会になり、
人口推計の結果では、
2007年 （平成19年）（21.5%）に超高齢社会となったそうです。
最近、車を運転している方の
年齢層が上がってきている気がしますが、
皆さんはいかがお感じでしょうか(＠_＠;)！？
それだけ、元気でしっかりされている
高齢者の方が多いのでしょうね（＾－＾）
あと、ランニングしている方も間違いなく増えたと思います。
ある日、60歳は超えているであろう人が、短パンで走っているのを見かけて驚きました((+_+))
更に「ふくらはぎ」や「太もも」を見て驚きましたが…☆(゜-゜)？！
☆☆☆素晴しい筋肉っ！☆☆☆
…(＠_＠;)☆
正直なところ、
「カッコいいなぁ、ああいう高齢者になりたい」と思いました。
それに比べて私の弛んだ胸、腹、
もはや太ももと呼べないくらいに細くなった大腿部…(苦笑)
顔はアンパンマンみたいにまるまるです…(ー_ー;)))
トレーニングしよう………。
「日本は高齢化率 が21%を超え、超高齢社会になりました」
と、様々なメディアで見かけます。
すると、必ずマイナスな面をクローズアップして放送するので、
徐々に暗い気持になってしまいます<m(__)m>
確かに少子化の問題、超高齢社会の問題など、
解決していかなければならない問題は起こると思いますが、
もっとプラスの面をクローズアップしたいものです。
個人的に、
頑張りようによっては、人生を謳歌できる時間が長くなった
のではないかと思います。
２０代の頃の私は
｢細く長く｣ということにはまったく興味がありませんでした。
むしろ｢太く短く｣、｢パッと咲いて、パッと散りたい｣と思っていて
何だか生き急いでいた感じだったと思います＼(◎o◎)／！
３０代半ばに入った今は、
｢そこそこ太く長く｣生きたいと思うようになりました(^o^)
そのためにはまず痩せなきゃ…(/_;)
精神科・高齢者心療内科・訪問診療