街カル講座と会場のご紹介

講師のタイ式ヨガインストラクター

ゆるリラ祐子さん

タイ式YOGA ルーシーダットンの個別レッスンやグループレッスン、オンラインレッスンなど、カラダとココロのほぐし屋さんとしてして広く活動されています。

「ルーシーダットン」は、タイの健康法のひとつ。

簡単なポーズが多いため、体が硬い人でも安心・安全に取り組めるエクササイズだそうです。

これなら初心者でも安心して参加できそうですね。YOGAマットなどがなくても参加できるのも手軽です。

そして会場の七間町のフランセは、

伊勢丹正面玄関の近く、七間町通りの入口近くにあるレストラン

「ちょっぴり懐かしい、洋食とプリン・ア・ラ・モードのお店。

いつかの思い出の場所からこれからの思い出の場所へ。

1960年創業のフランセは１０年間のお休みを経て、

洋食とプリンアラモードのお店として再オープンしました。

手仕込みのお料理をぜひお楽しみください。」

とのこと。

こちらの講座はフランセオリジナルの瓶に入ったプリンが２個つきます。

今回は２Fのサロンでの開催、着替えのお部屋もご用意いただきましたので

お仕事帰りにも是非ご参加ください。

【街カル2022】椅子YOGAでセルフメンテ✖️フランセ