街カル講座と会場のご紹介
椅子YOGAでセルフメンテ ～自分の体と向き合おう～
講師のタイ式ヨガインストラクター
ゆるリラ 祐子さん
タイ式YOGA ルーシーダットンの個別レッスンやグループレッスン、オンラインレッスンなど、カラダとココロのほぐし屋さんとしてして広く活動されています。
「ルーシーダットン」は、タイの健康法のひとつ。
簡単なポーズが多いため、体が硬い人でも安心・安全に取り組めるエクササイズだそうです。
これなら初心者でも安心して参加できそうですね。YOGAマットなどがなくても参加できるのも手軽です。
そして会場の七間町のフランセは、
伊勢丹正面玄関の近く、七間町通りの入口近くにあるレストラン
「ちょっぴり懐かしい、洋食とプリン・ア・ラ・モードのお店。
いつかの思い出の場所からこれからの思い出の場所へ。
1960年創業のフランセは１０年間のお休みを経て、
洋食とプリンアラモードのお店として再オープンしました。
手仕込みのお料理をぜひお楽しみください。」
とのこと。
こちらの講座はフランセオリジナルの瓶に入ったプリンが２個つきます。
今回は２Fのサロンでの開催、着替えのお部屋もご用意いただきましたので
お仕事帰りにも是非ご参加ください。
