もやころん。
今は、こうして
自分の中にあるモヤモヤが
もやころん、と
自分の中から出てくる感覚がある。
言葉に、出来るようになった。
モヤモヤと向き合う時間が
少しずつ短くなっていった。
モヤモヤと付き合う時間の苦痛が
少しずつ少なくなっていった。
だって、前はこうだったから。
自分にかかっているモヤを通して相手を見ているから
自分にかかっているモヤを相手のせいにしていたから
どれだけ相手を責めても
どれだけ相手が寄り添ってくれても
一瞬、モヤが晴れた気がしても
何度も何度も、相手の中に、モヤを見ていた。
でもその頃に
とっても酷いピークの時に
心の話を知れて。
カウンセラーさんに頼れるようになって。
いろんな方の経験談などを読んで。
私は、大丈夫、って思えるようになったの。
この、どんどん出てくる、真っ黒なモヤモヤが
一回のまれると
数日、、数週間、、身動きが取れなくなるくらいの
しんどさに襲われて、吐き気も続いて、
何も食べられなくなったりもした。
でも。
食事が取れなくなっても
一日中、泣き続けていても
子供と一緒に過ごすのがしんどくて
誰かに預けていても
私は、大丈夫、と思えた。
今しんどくても
この先きっと、大丈夫になるから。
今しんどくても
この先きっと、笑えるようになるから。
私が信じたのは
他の誰でもない、私自身。
私は今、私の為に
私自身と戦っている。
仲直りをする為に。
いつかきっと、こうして
自分の中にある感情を
そっと、自分の横に置いて
見れる日がくる、と
決めて、行動し続けてきた。
もやころん。
初めから、1人でできる人なんていない。
色んなタイプの人に聞いてもらって
色んな人の話を聞いて
今までに避けてきた事にチャレンジして
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
自分の中にあるモヤモヤと
自分の奥の奥の奥に押し込めてきたモヤモヤと
一度出したら止まらなくなりそうで怖い、
そのモヤモヤと
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
向き合えたらいいよね❤️
もやころん。
に、なると信じて。
※9時〜14時半の間で自由参加
※普通のカフェですので、お茶代別途
自分を知って、楽しく生きよう。
まるまるまるっと、まる◎
まるまるまちこでした♥
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