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ご訪問ありがとうございます！
東京住みのOL、主婦のまちこです
おってぃー（夫）と仲良く暮らしてます。
ゆるーく妊活中
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朝からバタバタと朝ごはん作ったり
洗濯したり作り置きしてたら
めちゃくちゃ疲れました。。
昨日のおうち朝ごはん
◆チーズトースト
◆ブロッコリーツナ卵の胡麻マヨサラダ
今日のおうち朝ごはん
◆ツナチーズトースト
◆ブロッコリー卵のマヨマスタードサラダ
ブロッコリーは
ビタミンCや食物繊維や葉酸など
栄養が豊富なので
最近積極的に食べてます
茹ですぎると栄養が減るので
ザッと茹でるのがポイントですね！
今週の作り置き
◆鶏肉豆腐米粉のナゲット
◆かぼちゃツナサラダ
◆こんにゃく胸肉人参煮物
◆胸肉のタンドリーチキン（下味保存）
このかぼちゃツナサラダがお気に入りすぎて
何回もリピしてます
かぼちゃ 1/4
★ツナ缶 1缶
★コンソメパウダー 大さじ1/2
★マヨネーズ 大さじ2
かぼちゃをレンジで柔らかくして潰して
★を入れて混ぜるだけ
ぜひ作ってみて下さい
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
まちこ
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まちこのオススメ 
アメブロガーさんに大人気
大手会社GMOさんなので安心
