夏は紫外線が強烈
そのためにお肌は日焼け止めを塗ってガ－ドしますが
同じく頭皮も強い紫外線にさらされてます
髪の毛があるから～と思っていても、紫外線は髪の毛を透過します
少しずつ紫外線に傷つけられた頭皮は老化し。弾力がなくなり固い頭皮に
すると。今まで血液から栄養をもらってつくられてきた髪の毛にも影響し、 さらに頭皮の皮脂も酸化して白髪の原因にっ
今から秋にかけて気温の差が出てくるこの時期は
特に白髪が増える時期とのこと
予防としては、
紫外線カットの効果のある全身に使えるスプレ－を使用する
保湿効果の期待できるシャンプ－を使い、脱脂力が低いシャンプ－を使い
洗ったあと頭皮マッサ－ジし頭皮をほぐす
抗酸化の食品を毎日食べる
特に トマトは若返りビタミンといわれるくらい抗酸化力大
そして生より加熱されたもののほうが３倍のパワ－になるとのこと
トマトジュ－スとか簡単に摂れるのでおすすめです
ビタミンＣも豊富なので、お顔の毛穴も目立たなくなる効果も期待できますよ～
今からコツコツ対策をねって秋に慌てないようにしましょう