法令線を気にされてる方、とっても多いです
２０代後半から少しずつ自覚してくる一番の老化の兆候の代表ではないでしょうか
法令線を薄くするために、美容液をその部分にすりこんでみたり、マッサ－ジをせっせとやってみたり
自己流のマッサ－ジはお肌の質によっては逆に弛ませてしまうのでオススメしませ-ん
お肌の老化の原因として、
筋力低下
も原因の一つにあげれます
特に
背中の筋肉
背中の筋肉が衰えると、お顔の皮膚を引っ張る力が低下し頬がたれさがります
皮膚は一枚で出来てるので、背中をしめることで頬のリフトアップに
繋がります
でも背中なんてなかなか鍛えられないっ
と思いでしょうが、ガンガンジムに通って特別に鍛えなくても、日頃から
姿勢を気にして早歩きをするだけでも運動になります
色んな人の歩き方、姿勢を観察するとわかりやすいかもです
無意識についつい猫背になってたりします
歩くときは、内ももに意識をむけてください。
なぜかというと。内ももの筋肉はこちらも頬のリフトアップに関係のある筋肉
いちいち筋トレするには時間がなかったり、億劫だったりしますが。
これを習慣にすると自然にアンチエイジングにつながりますよ～
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