今朝起きてしばらくボ～っとしたあと、いつものようにグ～っと伸びをしたら
右肩甲骨下辺りに激痛が
一瞬息ができなかった
その後も息を大きく吸うと痛いとか。。。
腕を動かすと痛いとか。。。
治まらないんで夜、整骨院に行ってきました
広背筋とやらの筋断裂
筋肉の線維がブチブチと切れたんだろうって
背中にビッチリとテーピングされちゃいました
テープかぶれしちゃいそ。。。
ブログネタ：今、自分の生活の中で改善したいこと
参加中
原因はやっぱり筋力の低下ってところかなぁ
病気して以来、著しく低下した。。。
最近になってだいぶ体力が回復してきたらしいけど←それでチラージンが足りなくなったかも!?と主治医が言ってた。
落ちた筋力はなかなか戻ってこないんだよね
改善したいのは・・・
体力つけて筋力つけて。。。
ジムにでも行きたいって思うんだけどなかなかねぇ。。。