ヨード制限
日目。
日目。一昨日からの頭痛が治まら～ん
日に当たったせいではなくて低下症のせいっぽいかな
薬を中止して半月。。。
日に日に寝る時間も早くなってる
食欲も
空腹感もあるんだけど食べはじめると。。。入らない
今日も朝はバナナ１本で満足
お昼はフルーツグラノーラ
お腹空いてたから張り切ってこれだけ入れたら
食べ切るのがしんどかった
もったいないから全部食べたけど
夜は家族には魚を焼いて
ゴーヤチャンプルと牛肉と豆腐の煮物
冷やご飯が少しあったんで食べようとしたけど無理だった。。。
うちでは長男坊とまちあしか食べないゴーヤ
長男坊はバイト行ってるんで、まちあ１人で食べたけど。。。
お腹いっぱい食べたけど。。。
減ってないし
１日通じて普段の１食分しか食べてないかも
食欲出ないのに痩せにくい低下症
