最近は面倒で記事にしていませんでしたが、
今でも３週間おきに心療内科を受診しています
そして安定剤も変わりなく飲んでいます
最近、気持ちの浮き沈みが激しいんですよね
今日はそのことを話しました
友達関係の悩みは…
やっぱり、何でこーなってしまったのかな
って、ふと思うことがある
アイツと共通の友達ともつきあえなくなった
どうしても譲れない気持ち・・・
これはまちあの我が儘でしかないのかな
まちあはたくさんの大切に思っていたはずの友達を傷つけてきた
今も苦しめ続けているのかもしれない。。。
そう思うと、苦しくてやりきれなくなる
でも別の友達とは仲良くやっていて、そのときは心から楽しめてる
だったら大丈夫ですよ
って先生は言ってくれたけど・・・
そんなことを話しててふと思った
楽しかったときの後がダメだと…
今も…
土日に息子たちの活躍を楽しませてもらった後なんだよね
身体の疲れが原因ですね
ここんとこ夜更かしもしてるしねぇ。。。
代わりにしっかり昼寝はしてるんだけど
身体に疲れを溜め込まないよう、しっかり休養をとること
のんびり、まったり過ごしなさいってことですね～
本職はぐ～たら主婦ですし(~-~;)ヾ(-_-;)ｵｲｵｲ
身体と心は連動してる・・・
時々、身体と心がバラバラになってるような気がするときもあるけど、
やっぱり連動してるんだなって思いました。
鬱病って、こんな厄介なものだとは思わなかったな。。。
何でもそうだけど・・・
特に病気ってものは、自分がなって初めてその苦しみを知るんだね。。。
気持ちわかるよ
アイツが何度も言った言葉が頭の中でグルグルと渦を巻く
わかってないから、まちあを傷つけたってこと、何でわからなかったのかな
そんな人もいるってことだね。。。
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右端のうちにもあるけど、最近使ってないなぁ。。。
結構気持ちいいですよん
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