前回のブログやYouTubeで1〜10まで
お話ししました。今回は
11.ストレスの軽減
12.肩こりや腰痛の軽減
です。
一定期間、固形物をとらない酵素を
使ったファスティング をすると
身体はリセットされてクリアになり
軽くなります。
ネイルのお仕事は首・肩が慢性疲労ですが
気になっていた疲労感が軽くなっています。
今日はおでかけしていたので
水筒に酵素とプロウォーターを持って
飲んでました。
帰ってからは
プロミール（リゾット）と野沢菜
大根とインゲンの塩こんぶ和えです。
そして遂に目標体重までマイナス1.4キロ
になりました。
明日も復食期間です。
さいたま市浦和区北口5分
ネイルサロン マシェリ
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