老化と病気の三大要因について
糖質の摂りすぎが招くのは肥満だけでは
ありません。
体内では糖質を取りすぎることで
酸化・糖化・炎症
といった現象が・・・
その結果！？
身体全体が老化し、美容面や健康面の
様々な不調につながってしまいます。
なんとしても阻止しなければ
今日は炎症に着目して書きます！
それと、認知症予防にも私は飲んでます
笑
脳細胞の60%は糖質で
神経伝達を担う受容体は【オメガ3】で
できているんです。
今から脳の老化を防ぎたいので積極的
に摂取してます！！
植物系オメガ3の亜麻仁油もすごく
いいですが、こちらの
クリルオイルのほうがかなり吸収が
良いです！
体内で様々なところの炎症やアレルギー
を抑えてくれます。
花粉症の方や、生理痛、偏頭痛がある方
も積極的にオメガ3を取ってくださいね。
クリルオイルというのは
海中を浮遊している動物プランクトンの
一種【オキアミ】から油出した油です。
☑️良い油を積極的に摂りたい
☑️輝きとキレイを目指したい
☑️美しくボディメイクを実践したい
☑️魚が苦手だけどオメガ3脂肪酸は摂りたい
☑️DHA．EPAに興味がある
☑️食習慣のリスクを見直したい
☑️自然由来のサプリメントを摂りたい
