肌寒い日が続いていますね。
今日は、妻が「チャイ」を
豆乳や生姜を入れて作ってくれました。
チャイは、インドでよく飲まれる甘いミルクティーです。
私は、２００９年に
『マザーハウス』ボランティアのために
インド・コルカタに２週間滞在しました。
↑ 現地で会った日本人と韓国人です。
（私は１番左です）
カレーライスが大好きだったので
「本場のカレーライスが食べられる！」
と楽しみにしていましたが、
やはり本場はスパイスがよく効いて
私が思っているカレーライスの味には遠く及びませんでした。。
また暑さが４０度を超える中で、
電車内で気分が悪くなり
朦朧の中、ホストハウスに戻るという
苦い思い出が多い中、
唯一、甘い思い出に残っているのが
『チャイ』です。
インドは、甘くて苦い思い出がありました。
という訳で今日は、
「首から腰痛を改善する」という動画です。
痛みがある所に原因は殆んどありません。
筋膜のつながりを使った
腰を反った時に来る腰痛改善方法がこちら。
↓ ↓ ↓
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