3日目あらいやん。 体重が戻りました… 昨日は一日寝ていましたから…って訳じゃなさそうです。 体重 →75㌔ 体脂肪→39.60㌫ 大分ヤバいです。 昨日キャベツたくさん食べたのになぁ… お茄子さんも食べたのに… 普段の食生活を変えましょう♪ 今日は高いヒールの靴を履いてお買い物に行きました。 美脚になる為に…ﾍ(｀▽´*) ストレッチとヨガもやりました☆ でもヨガはやり始めたばかりだから 休まない様に頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
