温かな日

この辺の桜もそろそろ咲きはじめそうです

今日は公園で娘と遊んできました

小さな公園だけど、誰もいなくて思う存分遊んでました

早寝早起き

ブログネタ：朝型？夜型？ 参加中

私は朝型派





子どもがいると、早寝早起きは鉄則ですね(^0^)/


子どもを寝かしつけてから色々やりたいことがあると１２時前後に寝ますが…

大体２２時過ぎには寝ちゃいます(^O^)



お肌のシンデレラtimeは２２時～２時なので

美肌を保つには睡眠も大切！




子どもは寝ている間に成長ホルモンが活発になりますが、大人は美肌ホルモンを活発にさせて
いつまでも若々しく




被災地の方々はなかなか良い睡眠がとれず、大変な思いをされていると思います(*_*)



車での滞在も３日以上続けると血栓ができてしまい、エコノミー症候群になると言われています。



同じ姿勢をしないで適度な運動もして


お体に気をつけて欲しいと思いますm(__)m

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朝型？夜型？

>>みんなの投票結果は!?

・朝型

・夜型

ヒーロー

「Fukushima 50」を知っていますか？

[アメーバニュース]

まさに「名もなき英雄」



今の報道は原発の状況や放射能のことばかりですが…



その現場の最前線で闘ってみえる方々がいるという報道は残念ながら私は殆ど目にしていません。




住民の方は避難していますが、現場を正常に戻すまでにはそこで働いている方々なしでは考えられません。



数日前のNHK「あさイチ」でも、そこで働く方のご家族の方が手紙を寄せていましたが…



現場で働く方は命懸け！！
いつ水素爆発が起こるともわからない、放射能対策をしていても間近に放射能を浴びていて被曝の危険性はないのか…





こういった命懸けのお仕事をしていてくださる方がみえるので、私達は安心して毎日生活していけることに感謝していかなければならないと思います。





早く現場の方々、そのご家族にも安心して暮らせる日がくることをお祈りしています。