５月１３日に初めて行われました
福富よしこさんのhttp://ameblo.jp/okiraku-katazuke/entry-12159274188.html
「体質改善ダイエットの座談会」無事に終わりました
実際に私も三か月サポートしていただいて４月末で８㎏落ちました
それから座談会までの二週間では、キープしたままでした。
得た知識をそのまま活用し、自分で調整しています。
買い物に行くときも、裏の成分表示をしっかりと見るようになりました。
皆さんの食に関する疑問や、それぞれに聞きたい事を
その内容がシェアできて、やはり関心度は高いです。
痩せたい！というよりも、健康でいられる事を重視
思う所は同じで、意識が皆さま高いです。
実際の食事のデーターや、料理の写真を見せてくださいました。
どのような形でサポートしていくかなど、わりと細かくお話しをしていました。
それぞれのご家庭の事情もあったり、お悩みは人それぞれ
私も横でお話しをお伺いして、色々勉強になりました
食の知識を知らないというより、真実を知らされていないというか
色んな食べ物がすぐに手に入り、いつでもどこでも、好きな時に食べ物を
口に出来る環境がすぐそばにある限り、自分でもコントロールをしないと
行けない位、食であふれています。
少しでも知識として知っておいた方が、将来の自分の体への影響は
意識的に回避出来るな～と思いました。
皆さんそれぞれに、熱心にお話しをされていたので
食に関する意識が変わったと思います。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
こちらは、おまけ画像（隠し撮りされました(笑)）
二回目の座談会はお蔭様で、８名様満席になりました。
ありがとうございます