キャリスティニクス

Wallpuahupの回数が激減！

原因は明白。

頑張りすぎたことで、無意識にフォームが崩れていたこと。

正しいやり方は、動かすときに2秒、切り返すタイミングで1秒。

この原則を意識して取り組んだところ、実は手抜きをして数をこなしていたことが判明。

もう一度基本に戻ってやりなおし！