最近の出来事

こんばんは

これといってドラマチックな事も無いですが、覚書

週末の土曜日

弟宅の給湯器交換

 これがなかなかしんどかった💧

30センチ幅の壁の間を進んだ先に重い給湯器…

壁の間通れるスマートな体で良かった（笑）

10年過ぎるといつ壊れてもおかしくないので皆様お気を付けてください。

弟一家は数日水シャワーで凌いたそうです…

話は変わって

通称「ミズノ本店」

 今月いっぱいで閉店なんですって💧

創業者の経営思想とスポーツ文化の象徴「ミズノ淀屋橋店」94年の歴史に幕

 野球少年時代は情報収集や

友達達と当時珍しかったスポーツドリンク（NCAA？武田？）飲みに行ったり（笑）

二階に今で言うイートインスペースみたいのがあったような記憶です。

最近ではランニングシューズの事を色々教えてもらったりと思い出深い場所です。

無くなるの寂しいなぁ。

そして夜は結婚記念日ディナー

なんですが

色々とややこしいご時世

今年は家で焼肉となりました

 黒毛和牛とお値段以上のワインで祝杯〜

ハイ！飲み食いすぎました（笑）

そして日曜日の今日は

ゆっくり起きてからお昼前に大川沿いをジョギングしてきました。

蓮の花はもうちょい先かな〜

亀さんが甲羅干ししてました〜

 朝方に降った雨のおかげで

むわ〜とした空気の河川敷で体重いししんどいな〜って汗ダクダクでの帰宅でした〜

でもスッキリして気持ち良かった〜

例年なら今頃大阪マラソンの抽選結果やら奈良マラソンのエントリー合戦があったりでテンション上がるのですよね〜

根っからのランナーでは無いのでなんか餌が欲しい今日この頃です。

コビトポタ

先週は時間が合わずあきらめたコッペパンを求めてサイクリングに行ってきました！

朝おきると雨がシトシト降っていたので再度諦めかけましたのですが

朝ごはん食べて色々用事しているとお日様出てきて道路が乾いて来ました！

スマホで天気調べても大丈夫そうなので安定の遅めのスタートで出発！

今日は僕もロードバイクです！

雨上がりの晴天でモワッとした空気の河川敷を進みました～

日陰は爽やかなんですがね～

そして無事到着～

約一年振り二度目です～

『コッペパンポタ』

今回ハムポテサラ、あんバター、はちみつクリームチーズ、黒豆きな粉クリーム、たくあんマヨ

をオーダーしました～

パンがフワフワでとっても美味しかった～

欲しかった物が売り切れていたのですが

おまけにおいもホイップいただきました、ありがとうございます！

医大裏のベンチでパンランチしていると

スズメ、鳩が何処からともなく集まってくるよ〜

 帰りは向かい風なんですが、先週のミニベロと比べたらロードバイクだと楽に感じました！

しかし妻は半分死にそうな顔してた…

今回も無事に毛馬まで帰って来ました！

 ここで向かい風とはおさらばです！

あとはゆるゆるっと大川沿いを走って帰宅しました。

 雨上がりの淀川河川敷走ったら洗車はセットやな〜💧

面倒やけど仕方ないなぁ〜

 来週は雨予報なので自転車は乗れない感じかな？

ゆっくり休むかな〜

去年の今頃は結婚記念日やらで外食で美味しい物が目白押しやったなぁ〜

『週末の御馳走あれこれ』

 次はいつかになるんかな？

香里園までラーメンポタ

梅雨の晴れ間の日曜日！

何して遊ぶ？

妻と自転車でお出かけすることにしました。

行先は枚方のコッペパン屋さんにしようかと思っていたのですが、あいにく本日10時〜11時の短時間営業で間に合いませんやん…

プランBのラーメン屋さんめがけてSTART！

人が多い大川沿いをそろそろと抜け出して

淀川河川敷へ！

今日は僕ミニベロ　妻ロードバイクのハンデ戦サイクリングてす。

行きは追い風だったので楽勝〜

で目的地に、到着！

香里園のRAMEN JUNYAさん！

ラーメンジュンヤ (香里園/ラーメン)

お店の写真撮り忘れ⤵

ラーメンの写真は撮りました！

塩とんこつラーメンオーダー

あっさり目でめっちゃ美味しかった〜

セットでかやくご飯＆唐揚げ！

かやくご飯も、優しい味やし唐揚げはカリッとして中はジューシーやしほんまに美味しかったです！

帰路の淀川河川敷は予定通り向かい風…

妻について行くのが精一杯でヘロヘロでした

無事に毛馬まで帰って来ました！

妻は反対側で愛車撮影！

こっちもええなぁ～

今回の走行データ

フロントバッグ付きのミニベロて向かい風の河川敷はめっちゃしんどいや！

ええトレーニングになりました〜

次回こそはコッペパン屋さんに行きたいな〜

リピート

週末金曜日

ぽんちゃん餃子リピート！二週連続(笑)

お買い物 | ぽんちゃん餃子【公式ホームページ】

今回は合鴨と九条ねぎの餃子です。

鴨とねぎの風味で美味しくいただきました〜

あと2種類でコンプリートです〜

そして昨日の土曜日午後フリーになったので妻とランチに行くことにしました〜

僕は始めて、妻は2回目のよこまる食堂さんに行きました！

ブロ友のよこまるさんに始めましてでした😆

想像通り明るく楽しいハツラツとしたお方でした〜色々お話も出来て楽しい一時でした、ありがとうございましたm(_ _)m

肝心のごはん

僕はミックスフライのセット！

 始めてのお店にミックスフライがあるとオーダーしてしまいます、フライ好きです！

妻はオムライス〜！

お料理も美味しかったです！

お土産にケーキもゲッツ！

甘いバナナとビターなチョコでとっても美味しかったです～！

美味しくて大きめでこちらも大満足😆😆

コロナ落ち着いたら絶対ビール飲みに行くリストに登録いたしました、楽しみです！

本日日曜日

久しぶりに晴れたので自転車でもと思いましたが行先が思い浮かばない…

雨後の河川敷走ったら洗車が邪魔くさいし…

目標10キロでジョギングする事にしました

朝はゆっくり目にいつものコースをゆっくりジョギングへ〜

中之島のバラ園はまだまだ綺麗に咲いてました😍

まだしばらくは楽しめそうです！

7キロちょっとのジョギングでした。

約二か月のブランク後走力めっちゃ落ちていてなかなか思うように走れない😢

しかし年末の奈良マラソン開催される事と参加出来る事を目標にぼちぼちですが頑張りたいです！

夕方に妻と河川敷経由で買い物ウォーキングへ

OAP前に彫刻の小径があるのですが、作品が入れ替わってました。

今回は水テーマ物が多かったです、名前通りの彫刻なんですが面白い発想だな～と思いました（芸術無知な人間の感想です）

面白い所ですのでみなさんも是非一度どうぞ！

来週の日曜日は二人とも予定が無いので二人で自転車にも乗りたいです。

（お天気心配です）

梅雨早すぎる！

るこんばんは、

macです～

やっかいな花粉の季節も終わって

さあ！これから！

ですが梅雨早すぎですやんか～

気圧の変化やなんやかんやで体調はイマイチです⤵

しかし日常は進むわけで…

なんとか乗り切りたい所です。

先週末

妻ぽんちゃんがぽんちゃん餃子を買ってきてくれました！

ホーム | ぽんちゃん餃子【公式ホームページ】

綺麗に焼けました～

ジューシーで優しい味でとても美味しい餃子！

リピート決定で我が家の食卓に月1位で登場しそうな予感です！

今日は朝から雨予報

朝起きたときは降っていなかったので走りに行けそうでしたが

なんか調子悪い？

気圧なんかな？

家で大人しく過ごす事にします。

プライムで映画を～

アクション物ですが

石橋凌、ジェイソンステイサム、ジェットリー

と好きな役者さん出演です！

三人ともほんまにカッコ良いわぁ～

渋すぎる！

ストーリーも終盤でドンデンあったりでとっても楽しめた～

少しバッドエンド？なのかな？

海外映画によくある日本への間違った印象は突っ込みながら

「ほんとに今でも日本人こんな風にみられているの？」

と思いました(笑)

掛け軸てきなものに

「下手の横好き」

にはまいりました～

夕方雨降ってないのでジョギングでもと思いましたが

まだ調子イマイチなのでウォーキングで我慢しときました～

梅雨入りでお家時間が増えそうですが

なんとか少しでも時間作って外で運動したいです。