久々のブログ。状況は大きくは変わらず治ってはまた一つ増え、治っては増えの繰り返し。今のところ1円玉くらいの大きさの脱毛班が3つと治りかけの脱毛斑が数個。いつになったら治るのか・・・。
最近ウォーキングを週に2回はするようにしている。血流改善のためと運動不足解消のために。どうしてもできない時は、縄跳び5分。縄跳び5分はかなりきついが、終わった後の達成感がなかなか良い。その効果もあってか脱毛班が前ほど大きくならず1円玉程度の大きさでとどまってくれている。そして、毛の生えてくる速度が速くなってきたように感じる。
相変わらず脱毛斑の数は変わらず減ったり増えたりするのだが・・・。
最近眼科に行ったら老眼と言われ眼鏡を作ることになってしまった・・・・。眼医者にはめったに行かなっかったくらいに視力が良かった私でも歳には勝てず老眼鏡を作る羽目になるとは・・・。加齢は恐ろしい。
45歳過ぎると体が色々と変化してくる。病気も色々出てくる。今のうちに色々対策しておかないと大変な老後を迎えてしまうかもしれない・・・。運動、睡眠、食事管理。考えること沢山だ・・・・。