ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！
参加中もーーーーーーーーーー。
そんなん、３つだけじゃ足りないんですけど
とりあえず、３つだったら
ご飯。
ラーメン。
パスタ。
の
炭水化物
炭水化物
炭水化物
が、私を太らせていると思う
甘いもの・・・も好きだけど
揚げ物・・・も好きだけど
やっぱり、なんだかんだと
炭水化物が好き
なんだよね。
おかずよりも白いご飯
！！
って感じで。
だから。
最近は、なるべく、夜は、ご飯を控えたり、
ご飯を抜いたりしてみるけど。
痩せないのは・・・
なぜ・・・
？？
絶対に
何か違うところで食べてるからなんでしょうねー。 ←ひとごと（笑）
夕食前に家に帰ると
ついつい空腹に負けてつまみ食いしちゃったり
これが、本当に危険で危険で
つい空腹だから、つまみ食いから
本気食いになっちゃう
そこで終わってくれれば良いけど、ねぇ。。。？
わかっているのに止められない。
夕食前だけじゃなくて、
休みの日、家でゴロゴロしているのも
危険
引きこもり好きだから
休みの前は、次の日に何も予定がない
と思ったら
つい、お菓子を買いこんで・・・
まずは、これをやめないと、
ダイエットなんてできないじゃない
ダイエットには、
強い意志が
必要なのに。
私には、その強い意志が一番欠けているのだ・・・
わかっているのに、どうにもできないって。
どうしましょ
今年の目標に追加。
強い意志を持つ！！
・・・。
・・・・・・。
達成できるかなー
？