【 「考える」と「閃く」は違う？ 】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

【　「考える」と「閃く」は違う？　】

「アイディアが湧くのに、

時間が必要」と言う人がいました

「降ってくるの待ち」で、

自分でコントロールできない、

って感じているようです

が、

「降らせる」ことはできます^ ^

考えたからといって、

閃くとは限りません

これは、別のもの

でも、

閃いたときに、

「あ！これだ！！」

と気付けるのは、

「考える」テーマがあるからですよね

⚪︎⚪︎について考える、と決めて、

そのとき答えが出なくても、

「どうしたらいいかな？」

って、脳に相談しておくことで、

脳が、

（あなたが忘れている間も）

答えを探し続けるんです

そして、脳にとってぴったりのタイミングで、

あなたにアイディアを運んできてくれます

アイディア爆発の図（笑）

ちなみに、アイディアが湧きやすい状態を、

古代中国では「三上」と言ったそうです

・馬上：馬に乗っているとき
・枕上：寝床に入っているとき
・厠上：厠（トイレ）にいるとき
 

私も、

・運転中
・寝起き
・お風呂

で閃くことが多いので、
近い状態と言えるでしょう

一言で言うと、
ぼーーーっとしているとき、
無意識の状態です

考えたら、手放しておく
ぼーーっとする時間も意図的に取る

と言うことで、
考える力と、閃きの達人に、
あなたもきっとなれますよ

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【 「考える」を２つに分ける 】

【　「考える」を２つに分ける　】

考える時間がない、

考えをまとめるのに時間がかかる、

あなたがもし、そう思うなら、

今日の話はぜひ、

最後まで読んでくださいね

私が、脳科学の勉強を始めたとき、

すごく悔しく思ったこと

それは、学校教育の中で、

「脳を使って考える」という、

技術、方法を教わって来なかった

ということでした

そして、教員だった私も、

それを生徒に教えることができなかった、

ということでした

でも、ごめんなさい！

私も、他の先生たちも、

それ、知らなかったんです

脳科学の先生、

トニー・ブザンに教えてもらった、

「頭の中で起こっていること」

を紙の上にかき、見える化すること

これがマインドマップ

そしてマインドマップでやっていることは、

「思考の過程を見える化する」

ということなのです

ちょっと難しくなってきましたが、

「考える」ことに時間がかかる、

という人は、実は、

思考の過程で２つのことを同時にやっているのです

それは、「拡散」と「収束」です

アイディアを出すことと、

まとめること、

これを同時にやろうとすると、

頭の中が混乱するのです

作文を書きながら推敲する、

SNSに投稿しようとして何度も書き直す、

といった作業は、

ストレスも時間も大きくかかりますよね

だから、

拡散と収束の過程を分けます

まず、私たちは一日中、

放っておいても、

ぐるぐるごちゃごちゃ、

大体余計なことを考えています（笑）

どうせだったら、その時間に、

有意義なことを考えさせたいわけです

誰に？

脳に！

だから・・・

脳に指令を送っておくのです

「今日は～について考えておいて」

「～のアイディアが欲しい」

など

すると、脳は、

１　時間がなくても、

バックグラウンドで、「考える」

ぼーーーっとでいいんです

考える時間は取れないから、

脳にまかせておく感じ

何か「降ってきた」ら、

適当にメモしておきます

これが拡散です

２　まとめるときは、紙の上で考える

まとめる、と一口に言っても、

順序立てたり、取捨選択したり、

といった形で収束させていきます

その際に、

時間がかかる、という前提ではなくて、

「２分でアイディア出し！」（拡散）

とか、

「５分で今週の行動計画」（収束）

とか、

時間を決めてやってください

脳は「負荷」をかければ、

ちゃんとその速度で働いてくれるのです

漠然と、時間がかかる、
と思い込んでいるのは私たち

脳という臓器、機能は、

本当はもっと高性能です

脳を信じて、任せてみる

やってみたら、

びっくりすることが起こりますよ～

です！

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【 考える時間がないって思い込んでない？ 】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

【　考える時間がないって思い込んでない？　】

「考える時間がない」

「２週間くらい考える時間欲しい」

「アイディアが湧くのに１週間はかかる」

これは、美人脳の受講生さんの声ですが、

あなたはどう思いますか？

私も～！

って声が聞こえてきそう（笑）

これ、全部、

思い込みなんです

私はもう１５年ほど、

脳と学習に関する、

セミナー講師をしています

※先日、ゲスト講師で速読ミニ講座開催させていただきました

簡単に言うと、

「脳」の使い方が上手になれば、

誰でも「天才」になれる、

ということを伝えたくて、

この仕事をしています

そう言うと、

「今さら天才にならなくても・・・」

「年齢的に頭が良くなるなんて無理」

と思う人も多いかもしれません

でも、

・時間がない、

・優先順位が決められない、

・なかなか行動できない、

・決めたことを継続できない、

そう思う人もまた、多いんですよね

もし、あなたが、

ちょっと迷ったり悩んだりしたときに、

パッとアイディアが湧いて、

「あぁ、こうすればいいんだ」

とはっきりわかったら、どうでしょう

悩む時間、迷う時間がなくなって、

すぐに行動に移せて、

納得しているから継続もしやすい

その結果、楽しいことや、

やりたいことをどんどんやれる

時間も、エネルギーも余って、

心に余裕ができる

そんな脳の使い方ができるとしたら・・・

これ、十分、『天才』です

時間が取れたら考える、と思っていたり、

時間がないから考えがまとまらない、

と思い込んでいたら、

いつまで経ってもできないかも・・・

というより、

だから、今までできなかったんだ、

ってこと、思い当たりませんか？

だって、「考える時間めちゃくちゃある～」

って経験、

人生でどのくらいありました？

この思い込みから抜け出すために

使って欲しい、

「考える技術」があります

これを身につけると、

冒頭の、

「考える時間がない」

「２週間くらい考える時間欲しい」

「アイディアが湧くのに１週間はかかる」

という状態から卒業し、

閃きとアイディアを、

即現実化できる人生に変わります

今週は、

その方法をお伝えしていきます

楽しみにしていてくださいね！

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