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【 寝てはいけない、の思い込み 】

 

寝てはいけない、

寝てる場合ではない、

 

の思い込みってどこから来るのでしょう?

 

日本人女性が世界一

睡眠時間が短い理由として、

 

女性が男性より早く寝るなんて、

とか、

 

お母さんは家事を全部やってから

寝るべき、

とか、

 

そんな「刷り込み」

があると思うのですが、

 

それに加え、私たち世代、

50代から下は特に、

 

受験が当たり前の世代で、

 

「四当五落」

なんて言葉が使われていました

 

4時間睡眠なら合格するけど、

5時間も寝てたら落ちちゃうよ

 

って意味です

 

バブルの時代には、

 

「24時間戦えますか?」

なんてCMも流行りました

 

脳のためには寝ないとダメ、

っていうのが現代の常識ですが、

 

昭和~平成は、

まだまだ、

寝る=怠け、だったのですね

 

明日もちょっと続きを・・・

 

 

 

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【 遊ぶように仕事する! 】

 

今日は大人になった私たちが、

趣味や楽しいこととどう付き合うか、

 

その時間と仕事の関係などについて、

 

書いていきたいと思います

 

子供の頃から繰り返し言われてきた、

 

「宿題をやってから遊びなさい」

 

「やるべきことをやってから、

好きなことをしなさい」

 

これ、本当に有効ですか?

 

あなたのTo Doリスト、

書けば書くほど、

日々増えていってませんか?

 

やるべきことが終わるのはいつですか?

 

それが終わるのを待っていたら、

永遠に好きなことややりたいこと、

できないのではないでしょうか?

 

美人脳の「常識」は違います

 

やりたいこと、

好きなことをやって、

 

楽しかったな、

面白かったな、

ってエネルギーを増やしたら、

 

余ったエネルギーで、

やるべきことや

多少嫌なことも乗り切れちゃうよ

 

ってことなんです

 

好きな漫画やゲームは

ありますか?

 

遊びに行くこと、

ふだん我慢していることは

なんですか?

 

 

子供心に戻れる楽しいこと、

ちょっと興味のあること、

自分をいたわったり満足させること、

 

まずはそれ、

先にやってみませんか?

 

頭ばかり使ってる、

いつも頭の中でぐるぐるごちゃごちゃしている

 

そんな人は、右脳を使いましょう

 

絵を描いたり、歌を歌ったり

 

体を動かしていない人は、

ぜひ軽い運動を

 

いつも忙しない人は、

ゆっくりお茶を飲んだり、

公園のベンチに座ってみたり・・・

 

それも、あなたの仕事なんです!

 

遊びがあるから、

仕事ができるんです

 

仕事とプラベートって、

分けようとして上手くいかない人、

いませんか?

 

コツは、分けない、ってことです

 

※ジムに行くのも私の仕事!

 

プライベートの充実は、

仕事のため

 

プライベートをもっと楽しむため、

仕事でちょっとがんばる

 

両方をリンクさせて、

意味づけをして、

全部楽しむんです

 

遊ぶように仕事する

 

面倒な上司をどうかわす?

査定のスコアをどう上げる?

 

クリアしたらレベルが上がります

人生は、ドラクエです笑

 

そして、遊ぶときこそ、

仕事のように真剣に!

 

時間がない?

お金がない?

家族の都合?

 

会社員だから無理?

うちの職場は特殊?

 

無理、と思ってやるのと、

 

1%変えてみようと思って

やるのとでは、

 

結果は全然違います

 

今の働き方が辛いなら、

今の自分が好きでないなら、

何かを変える時期なのでは?

 

考えて考えて答えを出せないなら、

丸一日、半日でもいいので、

 

漫画読んで、ゲームして、

スーパー銭湯でアイス食べて、

8時ごろ寝ちゃってください

 

無理?

 

え?それ、口癖になってない?

 

頭の中の口癖に気づくことから、

あなたの日々が変わっていきますよ♪

 

もっと遊ぼう!ふざけよう!

もっと、チャラチャラ生きよう!!

 

それが、美人脳の「常識」です^ ^

 

 

 

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【 ゲームや漫画って子供に良くない? 】

 

昨日のLINEで、

スイカゲームにハマっている、

というお話を書きました

 

今、めちゃめちゃ流行っている

ニンテンドーSwitchのゲームです

 

 

あなたは、ゲームってしますか?

漫画やアニメは?

 

私はゲームも漫画もアニメも大好き♡

 

私と同年代(50代ど真ん中)の方は、

 

家庭用ゲーム機が一般化し、

漫画やアニメもどんどん増えましたよね

 

でも今、子供がゲームや漫画ばかりに

時間を使ってしまうのはやはり心配、

というご相談もよくあります

 

ただ私たち人間は、

そもそも大昔から、

ゲームや読み物が大好き

 

ゲームから戦略を学び、

読み物で情報を得たり、

情報を伝えるのに壁画を書いたりしてきました

 

「頭を良くする」ことで、

生き延びること

 

人より優位に立ち、

豊かになること

 

その動機は、

学びも遊びも、変わらないんです

 

囲碁、将棋、

演劇、演説、

紙芝居、絵巻物、

吟遊詩人やサーカス・・・

 

どの文明においても

こういったものがない時代はないのです

 

 

それを伝えるものが、

ラジオになり、テレビになり、

ネットになり・・・

 

手の中にスマホやゲーム機、

いつでもアクセスできるようになった今、

 

「子供がゲームばかりしている問題」

が、起きてるんですよね?

 

ただね、テレビだって、

子供部屋に置くかどうか問題は

過去に起こっていたし、

 

パソコンやタブレットも同じ

 

大切なのは、

親と子がその都度話し合っていくこと

 

当たり前、と思うかもしれませんが、

 

「言っても聞かないんです」

って親御さんも多くて、

 

問題は、子供が遊んでいる時間が長い、

ってことではなくて、

 

子供との関係性の問題なんです

 

そこがクリアできれば、

漫画も、ゲームも、

むしろ脳には良いものです

 

私は一人っ子だったので、

遊び相手がいないときは、

漫画ばかり読んでいました

 

漫画は、絵と文字、

両方使っているから、

右脳左脳双方で情報処理するし、

 

まだ漢字が読めない子供でも、

理解がしやすいですよね

 

その中で自然と漢字を覚え、

ヒーローへの共感から、

社会性や道徳を身につけます

 

「キングダム」を面白いと思えば、

自然と歴史に興味を持つでしょう

 

「仁」を読んで、医者になりたいと思う

かもしれません

 

漫画で足りなければ、

本も読むようになるでしょう

 

ゲームだって、同じです

 

「ゼルダの伝説」ってやったことありますか?

 

このたび、プロデューサーの青沼英二さんが、

フランスで受勲することになりました

 

ゼルダは、本当に頭を使うゲームです

アートとしても素晴らしい作品です

 

スイカゲームも先の先を読む、

頭を使うゲームです

 

藤井聡太さんの活躍も

素晴らしいのはもちろんですが、

 

ゲーム界にもeスポーツという

「競技」としてのゲーム大会が存在します

 

どっちが優れた「競技」なのか、

私たちには判断できませんよね

 

私が教員だった頃、

アニメの仕事をしたいという生徒に対し、

親が「食べていけるわけがない!」と・・・

 

頭ごなしに反対されるので、

子供はかたくなになってしまいました

 

問題なのは、

ゲームでも漫画でもアニメでもなく、

親と子の関係性なんです

 

あなたもかつて子供でした

十分遊んだら、勉強もがんばれた

そんな経験があったのではないでしょうか?

 

あなたのお子さんも同じです

あなたの中の子供の部分も、同じです

 

十分遊んだら、

勉強もやりたくなるんです

 

いっぱい漫画を読んだら、

もっと本を読みたくなるんです

 

たくさんゲームをしたら、

友達と話をしたくなるんです

 

しっかり休んだら、

また学校(仕事)に行きたくなりますよ

 

親の役割は、

「子供の可能性を狭めないこと」

 

そのために、

自分の狭い視野と知識で、

子供を急かさない

 

ゆっくり待つ時期も、必要です

 

人生は、いくらでも、

取り返しがつきますから

 

ちなみに私、

小学校からずっと、

国語、英語の成績は大体トップでした

 

「あさきゆめみし」(古典)

に出てきたなとか、

 

「ベルサイユのバラ」(歴史)で見たわ、

とか、

 

興味と理解の糸口が頭の中にあるので、

積み上げが楽なんです

 

自慢したいわけじゃなくて、

(あ、自慢ですけどw)

 

脳の使い方、天才の頭の使い方、

それを伝える立場になって、

 

うちの親が、

いくら漫画を読んでも怒らなかったこと、

漫画や本を豊富に与えてくれたこと、

 

とっても感謝すると共に、

 

そのことが後の学びに対し、

「理にかなっていた」としみじみ思います

 

「何から学ぶか」という手段を、

親が勝手に決めないこと

 

楽しく学べるなら、それが一番いいですよね♪

 

 

明日は

 

大人になった私たちが、

趣味や楽しいこととどう付き合うか、

 

その時間と仕事の関係などについて、

 

書いてみようと思います

 

 

 

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