だってゼロだもん：凹みからの脱出法

ポジティブになるにはどうしたらいいんですか～？
と、凹んだ様子で高２女子がやってきた

こういう場合、起こってもいないことを心配したり、
自分がどうにも出来ないことにとらわれて、
気をもんでいることが多い

「なにか困ったことが起きたの？」
と聞いたら、やはりそうではないらしい
深くは聞かなかったけど、
ま、バレンタインの後だからね～


起こってもいないことを考えてたら、
そこにエネルギーが集まってそうなっちゃうよ
今この瞬間、何も起こっていない状態はゼロなんだから、
いいことを予測して、そこにエネルギーを集めるのが賢いよ
大丈夫だよ、だって今ゼロなんだから
ネガティブな自分に気づいたら、
「だってゼロだもん」ってその都度変換するんだよ

とアドバイス

すると、ちょっと気持ちが軽くなったようで、
「だってゼロだもん」と唱えながら、彼女は帰って行きました


自分の感情に、責任を持つのは自分しかいない
大人も、子供も、それは同じことですよね