今日は、人間ドック


早起きして身なりを整え


早めに恵寿病院へ


一番乗りで受付


順番に身体のあらゆる部位を検査


毎年、肺活量検査で標準の数値に届かない為、何回もやり直しさせられるのだが!

今回は、1回で済んだ!逆にもういいですよと言われ、吐き出している途中でやめることもあった


やはり、ボイストレーニングしていると

それだけ肺活量の用量が増えることに驚いた


最後に胃カメラと仮眠をして、健康センターに戻ると診断


コレステロールが高い数値だっただけで、あとは問題なかったようだ


来年に向けて、コレステロールを下げる努力をしていかなければ


そのあとは、ニコットでランチ



昔ながらのオムライス最高


食べ終わってから占いを鑑定をしてもらった

オーナーのかおりさんが鑑定してくれると知った時のブログ


かおりさんに鑑定してもらっていると

私の本質が浮き彫りに

指針となるものが見えてきた


好奇心旺盛 楽観的楽しいことが好き

強い意志 強い存在感

身近な人と仲良くやっていける

これからもっともっと自信がついていくと

最近、太って来たのは、内面的な自信の強さに比例していると!

それでも体力の消耗と体重コントロールが必要だと

努力すればするだけ成果が現れると

その自信で言葉が横柄(おうへい)にならないように注意

あまり、人に気を使い過ぎないように

他にもいろいろ

指針になることを示してくれました

それを咀嚼(そしゃく)して自分自身を形成していこうと思う

かおりさん

ありがとうございました


占いが終わったところで

カランと入口のドアが開いた

入ってきたのは

昨年働いていたれなちゃんだった


以前ニコットで働いていたれなちゃん


今は旦那さんと娘ちゃんと北海道で幸せに暮らしてる


今回、帰省してニコットに来てくれた





久しぶりに逢えて嬉しかった

可愛い可愛い娘ちゃんとママ友さんと


これからも年に何回かは帰省してくるそうだから

その度に会いに行くだろうなぁ私が(笑)






今日は、先日父が頭部を打った時にできた傷を縫い合わせてある箇所の抜糸の日

先日、父が倒れた時のブログ


9時に予約が入っていた

その時間の少し前に病院に到着


車を立体駐車場に停めて、病院に戻ると

診察が終わっていた


すぐさま、入れたばかりの車を取りに行き

病院の入口に車を停め、父母を車に乗せ買い物へ


実家に着くと昼食


ふっとスマホに近所にカフェがオープンする情報が入った


父のリハビリのつもりで父と一緒歩いて向かうことに


休みながら、ゆっくり向かった


見えてきた






古民家を改装したカフェ


昨日、グランドオープン

今日は、業者の人と打ち合わせでお休み


父と店に着くとクローズだった


ちょうど、業者の方が店の前に店主と待ち合わせしてると私に教えてくれた


明日から正式なオープンらしい


みなさんも是非


石川県七尾市能登島向田町の向田港の前

駐車は、向田港に


それからもと来た道をさらにペースを落として実家へ


それから、知り合いなど色々な人とLINEを楽しんだ


夕方になり、父と風呂に入った


身体を支えながら湯船に

身体も洗って上げながら

小さい頃、よく父と一緒に入っていたことを思い出しながら


明日は、今日父を連れて診察してもらった恵寿病院で、私の人間ドック


もう、21時とっくに過ぎたので何も食べられない

朝食も抜き

胃カメラ挿入する為に


何の異常もないことを祈るばかりだ


ちょっと不安な夜になりそう



今日は、受講生限定特別講座 アナウンスの基本と題して

北陸放送 沼田アナウンサーをお招きしての講座を開催



私達のマルちゃん話し方教室の講師 丸一都美さん


沼田アナウンサーの挨拶の中で

AIアナウンスが放送されることが多いが

感情、真心を伝える意味では

人のアナウンスの方が人の心を揺さぶるものがあると

話す上でその他にも色々なことを教えて頂いたところで



一人ひとりの発表


私は、いくつもの項目の中から朗読を選び発表

緊張して、所々詰まってしまった

すると、沼田アナウンサーは

文章の先に目を向けると詰まりにくくなるとアドバイスを頂いた









100名近い受講生がいる中から先着順で15名参加だったが体調不良で2人欠席で13名


沼田アナウンサーは、優しく丁寧にご指導していただきました


最後に記念撮影

マルちゃん教室の○(マル)を作って





講座が終わってからはカラオケ


希望者募って9名


カラオケ まねき猫 諸江店











私も気持ち良く



みんなで3時間歌い合った

みなさん楽しんでくれた

私も良く歌ったし、デュエット曲も歌った

また、みんなカラオケを企画してみたい

今日は、メチャメチャ楽しく過ごせた一日だった