今日は、母が孫娘の浴衣の帯を買いに行こうと私に
娘も連れてかほくイオンのほていやで娘の好きな帯を探させた
ピンクの帯と赤の緒の付いた下駄を購入
みんなで寿司を食べながら楽しい団欒
そのあとは、家の中で寛ぐ
晩は。風の時代を生き抜く無料Zoomで
2時間の勉強会
メチャメチャいい話が聴けた
次回の最後まで聴いてくれた特典無料Zoomが楽しみだ
人生について多くのことを学んでいきたい
もうひとつ、ボイストレーニングの予約もさせてもらった
現状より上手く歌えるようになれば、より一層歌が好きになって。歌を通していろんな人に出会い
みんなで喜びを分かち合い共感していきたい
もっともっと自分を高めていきたい
明母さんの本読み終えた
みなさんは、丹田はご存知でしょうか？
ちょうど、ヘソ下5センチ奥
そこに意識を集めることと呼吸法、姿勢
腹式呼吸
鼻から吸って口から細く長く吐く
背筋を伸ばし美しい姿勢を保つ
それが出来るようになれば、潜在意識に働きかけすべて良くなっていくもの
私が丹田を知ったのは、小学4年生の時
武術に興味があって調べていたら丹田に行き着いた
丹田は、気が集まる所
日本の古武道はこの気を操っていた
身体中の気を丹田に集めて、それを爆発させてものすごい力を発揮させる
わかりやすいのは、北斗の拳
気を相手にぶち込んでもうお前はもう死んでいるって言ってたっけ？
そういう中国武術が日本に伝わって、柔術
大東和柔術から合気道が生まれた
気の力で投げ飛ばす
東洋医学では、身体の気の流れが悪くなると病気や痛みが生じる
流れの悪くなった箇所に針を刺して気の流れを良くして病気を治す
坐禅や華道、武道、ヨガなど日本の文化は、気の文化でもあった
潜在意識へアクセスして、人間性精神性を磨いていく
今一度、深い腹式呼吸と姿勢を呼び覚まし
幸せな人生を送ってほしい
私も丹田に意識を集めて、腹式呼吸と姿勢を大切にしていきたい
