料理名は想像にお任せ！

11時からワークアウト始めて、終わったのが13時前だったかな～

今日は脚トレでした

いつも行ってるとこが休みだったので違うとこにしたんですけど目当てのスクワットがなくて.....

そこはレッグプレスにしましたけど何か物足りない

でも結構効いてるので良しとしよう

それから買い物して遅めのランチ！

焼いてる途中、火が入りづらかったのでアルミホイルで包みトースターへ入れたのが吉とでました

あと味付けはこれで

上手くまとまりリピート決定ですな