新年!!

明けましておめでとうございます


明るく実りが多い一年になりますように…



と、いうことで、ずいぶん久しぶりのと更新となりました


昨年祭りは入院&手術という自分としては大きな経験をしましたつくづく健康は大切で、幸せな事だと感じました！早め早めに対処する！というのもね

ボチボチ散歩からはじめますか



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(*^^*)

今日は朝からレッスンです(^^)/

Nさんの週替わりレッスンで、リトモスとファットバーンステップです

まずはリトモス…あまり受けた事がないのですですが、今月のスケジュール変更で、金曜日のお昼にNさんのリトモスがプログラミングされたので、遅ればせながら挑戦
久しぶり過ぎる…けど意外と楽しめて自分が一番ビックリ
汗もたっぷりかいてとても気持ちいい～早くも次の金曜日が待ち遠しいカ・ン・ジ

ファットバーンステップはNさんの言葉で言うと、小さい3ブロックだそうですが、私にとっては、いっぱいいっぱいだけど、最後にはちゃんと理解して動けました
気持ちよく終われるのは結構珍しいです楽しかったけど頭にマークがいっぱいでたまま終了…なんて事も…

今月末にも週替わりで入っているらしいので楽しみ




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あ～ご無沙汰(^｡^;)

今日の週替わりレッスンはＨさんのファットバーンエアロでした


Ｈさんは今日もキラキラ派手なウエアというわけではないのに醸し出す空気がキラキラ…


肝心のレッスンはこれまたカッコイいい

独特のブレイクダウンでプチ混乱がありつつ(私が…)、サクサク仕上げて行きます

コリオは私が出た時は100%カッコイいいです！

私にとっては出来るか出来ないかのギリギリのレベルで集中力が最後まで必要です
そこがまた楽しくて充実の45分でした！多分最後の何回かはバッチリだったと思います

楽しかった…




今日の《EXILE魂》で、AKIRAがイメージチェンジ

髪を短くしていました

さらに素敵になっていました




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