薫る桜で気分転換

紅茶の美味しい喫茶店はまだ見つからないけど





薫る桜で気分転換



月火と早く帰れたので、近所をひと回りする5kmコースをリハビリJOG

じつは2日とも家に着いたら真っ暗りんりんに置いてきぼりにされました慌ててコースを逆走合流する感じ



そんなわけで、少しずつ走っております



加圧トレも久しぶりに復活

うまく時間を使い効率良くトレーニングして復活します





青梅高水山トレイルはエントリーし忘れてたみたい戸田彩湖ウルトラが復帰レースになります