体脂肪vs俺

体脂肪率って何パーセントくらいがちょうどなんかな?
ふとした疑問です

体脂肪率って体重減っても増えたりするじゃないですか??

運動のしてなさすぎで
２０くらい行くんじゃないかって勢い
何かもう笑えません～……

ランニングで痩せるって思ったけど、初日に筋肉痛でリタイア笑

あかん、、、まじでヤバい気が
できれば２ヶ月くらいで１０近くまでいきたいなっていう希望はあるんですけど(´；ω；｀)

……まぁ無理かな!!

私の頭の中のふわふわ

最近なんか変なんです。
頭の中がふわふわしてる感じ。

ほんと、綿でも入ってるんじゃないか? ってくらいなんです。
…………(ﾟдﾟ)ｻｽｶﾞﾆﾅｲﾖﾈ



寝不足とか生活リズムとか
色々と考えられるんやけど

やっぱり気持ちの問題かな??


さあ今日はスタジオ
ギターのりょうちゃんが
精神不安定(笑)なのが問題ですがしっかりやらなダメですね

俺の美声でそんな精神不安定は
治してやるぜ
(･∀･)ﾊｲﾊｲ ﾁｮｳｼﾉﾗﾅｲ

MN5～マジ、ニートなる五秒前☆～

今日は１日やんわり過ごしました。

やっぱり長期休みってこういう日が必要ですよね。
ニート一歩手前って感じかな
(-ω-)ﾓﾊﾔﾆｰﾄ


明日もこの調子で
だらだらしたいと思います笑