おはようございます。ずいぶん涼しくなりました。長袖に戻すタイミングが難しいですが、しばらくは半袖でいきます。
普段の日は、会社に行って用事があれば帰りにする、週末は趣味と手続きでスケジュールを埋めまくるという生活が続いてます。
今は、ゆっくりと将来の事を考える事が出来ないので、一日一日を大切に出来るようにして、無理をしても予定を埋めてしまうようにしてしまってます。
グリーフケアの件もしばらくずっと続けて、心のアップダウンに連動して、少しでもコントロールが出来るようになりたいと思ってます。
とにかく、焦らずゆっくりとし、心の揺れに従って、自分をコントロール出来るようにしたいです。