今日は上手い事４００ｇ落ちました～。
夕飯前に毎回測定してるので、カロリーも前日の夜から次の日の昼までの三食で計算することになるんですが。
今日のカロリーは１３４５ｋｇです。
一応一日１９００ｋｃａｌ以内にしようと思ってるので今日のトコは５５５ｋｃａｌ減ってことで（‐＾▽＾‐）まぁ初日にしては頑張ったッスよね（笑）
一食当たり６３３ｋｃａｌ以内を心がけて頑張っていく所存デス
今日の夕食は明日の朝食も兼ねて回転寿司へ。１０皿で９３５ｋｃａｌでしたー。
昼分のカロリーは夜にカロリのカクテルと納豆食べるんで・・・。
明日はどの位体重落ちっかなぁ？