こんばんわ＾＾
今日の晩御飯はカルビと魚フライｗｗｗ
水も２リットル以上飲んでます
連日しっこ止まらんわｗ
今日はジョギング１時間してきました
あとは体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
前日71.0→70.6
よしよしYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
ｽﾀｰﾄから73.5→70.6YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
マイナス2.9
今月中に70を割ることができるかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
ここはトリプル０なんでサポとして意識されやすいですよね
割ってストップ巻き込めるのか
跳ね返されるのかｗ
明日も頑張りましょうYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
また資金移動間に合わず窓参戦出来ませんorz
稼いで痩せて最高の一週間を(・∀・)
こんばんわ＾＾
今日の晩御飯はサラダとカレーｗ
あと今も水を頑張って飲んでますよヽ(。・∀･*）ﾉﾀﾞｰ
まじでしっこ止まらんわｗ
今日はフットサルで頑張ってきましたー d(ﾟ∀ﾟ)b
多少は動けるデブになってきました＾＾
前日71.9→71.0
よしよしYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
ｽﾀｰﾄから73.5→71.0YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
マイナス2.5
今月中に70を割ることができるかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
明日も頑張りましょうYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
痩せて最高の一日を(・∀・)
こんばんわ＾＾
今日の晩御飯もささみ、サラダ、納豆、もずくｗ
あと今は水を頑張って飲んでますよヽ(。・∀･*）ﾉﾀﾞｰ
酵素は勝ったら買うぜ
今月はちょいマイナスなんでｗ
今日も筋肉痛でストレッチと軽く腹筋、背筋のみ（ ･`ω･´)
明日はフットサルで死ぬほど頑張ってきます d(ﾟ∀ﾟ)b
前日72.2→71.9
マイナス0.3
まぁ～こんなもんですよね
ｽﾀｰﾄから73.5→71.9YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
マイナス1.6
明日も頑張りましょうYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
痩せて最高の一日を(・∀・)
こんばんわ＾＾
今日は前述したとおり子供の誕生日だったんで
がっつりと晩御飯食べましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
今日はしょうがないよね
最高の一日でしたd(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!
さて今日の結果です
前日71.3→72.2
プラス0.9
まぁ～こんなもんですよね
ｽﾀｰﾄから73.5→72.2YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
マイナス1.3
明日も頑張りましょうYE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
稼いで痩せて最高の一日を(・∀・)
