やまだまん式コンディショニング

忙しすぎて毎日が
フツーのサラリーマンすぎる；

だからネタがないｗ

ヾ(;´▽｀A``

ということで、
たまには役立つことを書いてみよう

まー、みなさんええ年してますから
ストレスで胃が痛くなることってありますよね

( ´艸｀)ｐｐｐ

これって言いかえると
ストレスという刺激が胃を痛くしているということです

こんな状態で運動なんてできませーーーんｗ

そして代表的な刺激物といえば・・・
冷たいもの。(;°皿°)

つまり、冷たいものは胃を刺激してしまうので
パフォーマンス低下につながることがあるんです

決戦前夜は、睡眠を深くするために
ぬるま湯しか飲みません

冬場の練習は、パフォーマンス維持のために
ホットポカリ

飲み会では、
焼酎のお湯割りｗ

これはカンケーないか (￣m￣*）ｐｐｐ