花火には縁がないようでｗ

復活じゃ(￣▽+￣*)

左ふくらはぎの腫れが少々あるけれども
もう問題ありません

しかも今日は
花火大会！！

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

ウチのアパートは、なかなか良いスポットなんです

ベランダで
風流に３本ローラーといきますかー

( ´艸｀)ｐｐｐ

って、

強風で中止

(￣Д￣；；

どうも今年は花火というものに縁が無いようです；

今年はことごとく中止(　；∀；)ｗｗｗ

お前に花火はまだ早いとでも言っているのだろうか？ｗ

結局、いつもと同じローラー練(￣ー￣；

しかし、連日の殺人的な暑さがあるので、
ボトルは２本用意(｡･ω･)ゞ

ちがう

こりゃカープソースだがやｗ

Σ(゜ロ゜ノ）ノ　ヒィィィィ！

今日はとにかく１時間乗ることが目標

落車の精神的ダメージがないと言えば嘘

間違いなくコントロールミスをした原因の一つは
Ksyrium SLに装備した20Cのタイヤ

不慣れなところが力みにつながったんだと思います；

これからしばらくは、積極的にこのホイールで走って
嫌なイメージを払拭するべし！

(￣へ ￣ 凸

２週間ぶりなので、出だしから違和感の連発ｗ

重いo(TωT )

いや、それ以上に気になるのは
右ふくらはぎへの負担の大きさ；；；

こりゃクリートの位置が悪いっぽい

こういうのって、
筋肉が緩くなって初めてわかったりしますよね

少々クリートを後方にずらしてリスタート

前半は５５ｋｍ／ｈ台をキープするも
４０分経過後は５０ｋｍ／ｈに戻らずΣ(´Д｀；)　

Ａｖｅ５２．３ｋｍ／ｈ

次の大会までになるべく体を絞ることと、

Ａｖｅ５５．０ｋｍ／ｈくらいまでには戻しておきたいな

にしても、あちぃぞ。(;°皿°)

鈴鹿の２時間エンデューロはピットイン必須です；
ボトル２本じゃ絶対にたりひん；；；