体と心とＭＴＢに休養を・・・

ばんわ。やまだまんです。

今週末は、山梨の実家で

のーんびりしてました(￣▽+￣*)

仕事も自転車もすべて忘れて、
１日中ぐうたらぐうたらｗｗｗ

Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

ま、オヤジってのが嫌われるんだろうがｗ

たまには心も体も休ませないとね（￣▽￣）=３ｗ

帰宅ついでに
談合坂ＳＡ限定の信玄餅デニッシュ

黒蜜好きならヒット間違いなしやな

:*:・(￣∀￣)・:*:

気がつけば、

グランフォンド八ヶ岳のエントリーも開始されてます

出場される方は、是非お試しあれ

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

のんびりしつつ、王滝対策として
次のサイクルトレーニングコースを検討ヾ( ´ー｀)

テーマは林道付きサイクリングｗ

日光から奥鬼怒林道を抜けて
黒部ダムを経由して鬼怒川温泉への９１ｋｍ

宇都宮まで戻って１００ｋｍにしろ(￣へ ￣ 凸

と、多大なクレームが出そうですが

温泉に入りたいので却下ｗ

決行は来週か？

と、思いつつＳＤＡ王滝後から
干しっぱなしのENDUROを組み立てると・・・

前輪はブレーキパットに当たり
後輪はシャカシャカと異音が・・・(￣Д￣；；

チェーンはサビサビになっているってことは
すべての油が雨で流されたんやな・・・(＠Д＠；

フレームの中まで水浸しやったし、

MTBがボロボロだがやo(TωT )

manakenさんのブログ で、少々ビビったので
潔くセオサイクルに持って行きました(_ _。)

すると・・・

リアキャリバー・・・、逝ってますね；

がびーん(Ｔ▽Ｔ;)ｗｗｗ

落車が原因にちがいない

ということで、急遽、

ＭＴＢにも休養を与えることになりました

シマノバイカーズまでになんとか直してー
と懇願しておきましたが、６月末まではかかるかもと；

しょうがないから、ENDUROが

直ったら奥鬼怒林道ですな（;´▽｀A``

ついでに、シマノ鈴鹿に向けて
ロード用の秘密兵器を注文してきました(｀∀´)ｗ

賞与は使うためにあるに決まっとるγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞｗｗｗ

最近、平日はまーったく練習できてないし
休日の休脚はあり得んがや(￣＾￣)

ちとばかし３本ローラー

走行時間：３０’０６”７
平均速度：２３．５ｋｍ／ｈ
最高速度：２９．６ｋｍ／ｈ
負荷：４

しばらくはこいつで負荷を与えていこうっと